高校時代から今まで30年近くソフトテニスをしていて、若い頃は平均67㎏だった体重が90㎏近くまで増加したせいか、膝に水が溜まり痛くてたまらない。しかし、まだテニスをやりたいから膝の負担を少しでも減らす為に始めた。 ... "半日断食ダイエット" を続けて読む
作成者:
年齢を重ねて痩せにくくなってきた方へ
自粛期間中の5月、子どもの学校も休校になり、習い事も全て休みになりあmした。そのため、必然的に母親の私も動くことが少なくなり、比例して、口さみしくなるとつい冷蔵庫を開けては何かを食べていたら、すっかり太ってしまったため。 ... "年齢を重ねて痩せにくくなってきた方へ" を続けて読む
肌荒れに対するスキンケア
私が悩んでいたのは、たまに起きてしまう肌荒れに悩まされていました。食べ物や睡眠などでも影響があるのでしょうが、気をつけているつもりでも繰り返してしまう肌荒れの対策に悩まされ、模索していた状況だったんです。 ... "肌荒れに対するスキンケア" を続けて読む
乾燥肌について
私が悩んでいたのは、乾燥肌です。特に冬の乾燥はひどく、どれだけ保湿しても効かず、化粧が浮いてしまったり、顔から粉が吹いてしまうなど、外に出るのが憂鬱になるほど気になりました。また、夏場でも乾燥することがあり、どうしたらよいのかいつも検索して探していました。 ... "乾燥肌について" を続けて読む
毛穴の汚れについて
私が悩んでいたのは、良い製品を使っても効果を感じられず、毛穴の汚れがなかなか落ちなかったということです。その為潤いがなく油っぽい肌になり落とそうとして思わずこすってしまい、肌を痛めてしまっていました。 ... "毛穴の汚れについて" を続けて読む
顔にできる吹き出物について
私が悩んでいたのは、顔にできる吹き出物です。毎月の月経前に必ず口周りに膿をもった吹き出物ができていました。また、朝の化粧のノリも悪く、ついファンデーションの厚塗りをしてしまい、夕方には鏡を見れない程の化粧崩れをしていました。 ... "顔にできる吹き出物について" を続けて読む
吹き出物やニキビの改善方法
私が悩んでいたのは、生理前に急に出来る吹き出物や、ニキビ等です。場所はこめかみから、口の周り、あご下、両頬など顔の様々な部分です。 ... "吹き出物やニキビの改善方法" を続けて読む
大人ニキビへの対策方法
私が悩んでいたのは、25歳後半から急に出来始めた大人ニキビとニキビ跡。主にヒタイや両頬に大量にニキビが出来ていました。また、ニキビが出来始めた時に頬や鼻周りの毛穴も以前よりも開き、とても目立つようになり、約5年間オールシーズン通して悩んでいました。 ... "大人ニキビへの対策方法" を続けて読む